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स्लीप टेक: 2024 में तकनीक कैसे बदल रही है हमारी नींद का तरीका आजकल की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में, हम में से अधिकांश लोग रात को अच्छी नींद लेने के लिए संघर्ष करते हैं। बढ़ती हुई कार्य-प्रेरणा, स्क्रीन टाइम और मानसिक तनाव ने हमारी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित किया है। लेकिन अब, नई तकनीकों के साथ हम अपनी नींद को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। स्लीप टेक  (Sleep Tech) ने 2024 में नींद के क्षेत्र में एक क्रांति ला दी है, और अब हम तकनीक की मदद से अपनी नींद को और अधिक आरामदायक और पुनर